منتديآت للبنآت فقط |~

مرحبا بكـ يا زائر في منتدى منتديآت للبنآت فقط |~ مـنۈۈره يا الغـلآ كلــــــه ~
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أنوار الهدى
* عضوه فضيه . . ] ~
*     عضوه فضيه . . ] ~
avatar

عدد المساهمات : 504
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/06/2008

مُساهمةموضوع: oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo   الثلاثاء يوليو 22, 2008 2:47 pm

[center]
oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo


عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف
لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها ..



الأفراط في تناول الاكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين
الدماغ , مما يؤدي إلى نقص
في ]القوة الذهنية ..



التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر



كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص
الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ ..



تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين
في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ ..



الأرق ] ( قلة النوم) نوم

النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة
موت خلايا الدماغ..



تغطيه الراس اثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد
تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل
تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى
تأثيرات سلبية على الدماغ ..



القيام بأعمال اثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة
أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه ..



قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة
لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ
على التفكير تؤدي إلى تقلص
أو تلف خلايا الدماغ ..



ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد
على ترقية فعالية الدماغ




نقل ..

ودمتم سالمين ..


*****-----------*****[/
center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فوضويه
* عضوه متآلقه . . ] ~
*     عضوه متآلقه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 139
العمر : 29
المزاج : مزاجي تصفح النت
الدولة : كويت
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo   الخميس يناير 22, 2009 3:23 am

تسلمي عالعادات المدمره وانا اول وحده ما افطر عدل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
**بنت كووول عل الاصول**
* عضوه فضيه . . ] ~
*     عضوه فضيه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 811
العمر : 23
المزاج : فلللللللللللللللللللللللة
الدولة : سعودية
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo   الأحد مارس 22, 2009 10:41 am

مشكوووووووووووووووووووورة يا قلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المغرورة
* عضوه فضيه . . ] ~
*     عضوه فضيه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1197
العمر : 20
المزاج : جميل جدا
الدولة : الجزائر
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo   الثلاثاء يونيو 09, 2009 10:31 am

انا ايضا لا احب وجبة الافطار وصار لي تقريبا سنة لم اتناولها ( وجبة الافطار)


مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jolnar-banat.banouta.net
NOODA
* عضوه فضيه . . ] ~
*     عضوه فضيه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 2523
العمر : 21
المزاج : فوووووووووور
الدولة : تونس
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo   الثلاثاء أغسطس 18, 2009 6:36 am

شكرا لــــــــــــــــــــكـ يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.banathi.yoo7.com
Emma
* عضوه فعآله . . ] ~
*     عضوه فعآله . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 98
العمر : 21
المزاج : مزاجيه
الدولة : كويت
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo   الخميس سبتمبر 10, 2009 7:41 pm

مشكووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.emma.hooxs .com
 
oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديآت للبنآت فقط |~ :: |[ حُ‘ـيآتنآ ]| :: |{.. صحً‘ـتًيَ فيً سسعآدًتيِ ~-
انتقل الى: