منتديآت للبنآت فقط |~

مرحبا بكـ يا زائر في منتدى منتديآت للبنآت فقط |~ مـنۈۈره يا الغـلآ كلــــــه ~
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاء محمد زكريا
* عضوه متآلقه . . ] ~
*     عضوه متآلقه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 146
العمر : 21
المزاج : رومانتيك
الدولة : مصر
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 11/12/2009

مُساهمةموضوع: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الخميس ديسمبر 17, 2009 12:09 pm

الماء ابارد يا بنات هو الذى ينقص الوزن وليس الماء الساخن يعمل الماء بطرق عديدة على تحسين معدلات فقد الوزن والصحة العامة أيضا، ومن المدهش أن الماء قد يكون العامل الوحيد الهام الذي يعمل على خفض الوزن و الحفاظ على الوزن المثالي.

يعتقد بعض الناس خطأ أن شرب الماء الساخن على معدة فارغة في الصباح يساعد على تخفيض الوزن، وفي الواقع أن هذه معلومة خاطئة تماما ذلك أن شرب الماء البارد - و ليس الساخن أو المثلج - هو الذي يساعد على فقد الوزن، أي أن شرب كوب من الماء البارد يجعل الجسم يفقد حوالي 4.4 سعر حراري، ولا يحدث هذا عندما نشرب ماء ساخنا حيث إن الجسم لا ينفق أية طاقة حرارية عليه، لذا يجب أن يصبح شرب الماء البارد عادة يومية ولا مانع من استمرارها مدى الحياة .

ولكن .. ما هى الكمية الكافية المطلوبة من الماء ؟... في المتوسط يجب أن يشرب الإنسان ثمانية أكواب من الماء كل يوم، ولكن الشخص السمين يحتاج إلى كوب إضافي من الماء لكل 10 كيلوجرامات من الوزن الزائد، كما يجب مراعاة زيادة كمية الماء أيضا في حالة القيام بتدريبات رياضية عنيفة أو في حالة الطقس الحار تعويضا للماء الذي يستهلك عن طريق العرق .
انا بعمل كده وبجد الماء البارد الصبح بيشد الجسم طول اليوم جربى انتى مش هتخسرى حاجه واللى تجرب ترد عليا اوك سويت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
طيـبـتـي أكبـر همـومي ؟؟
* عضوه فضيه . . ] ~
*     عضوه فضيه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1369
العمر : 22
المزاج : عــــــــــــاشق...
الدولة : سعودية
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الجمعة ديسمبر 18, 2009 3:36 am


تسلم يدك على المعلومات الراائعة والمفيدة
تحياااااااااتي.............
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الاء محمد زكريا
* عضوه متآلقه . . ] ~
*     عضوه متآلقه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 146
العمر : 21
المزاج : رومانتيك
الدولة : مصر
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 11/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الجمعة ديسمبر 18, 2009 2:00 pm

انا بشكراك يا عسل على ردودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هاوي الحنان
* عضوه فضيه . . ] ~
*     عضوه فضيه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1111
العمر : 22
المزاج : رايقها
الدولة : سعودية
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الجمعة ديسمبر 18, 2009 3:21 pm

شكراااااااااااا
الله يعطيك العاااافية

تحيااااااااااااتي.....................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الاء محمد زكريا
* عضوه متآلقه . . ] ~
*     عضوه متآلقه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 146
العمر : 21
المزاج : رومانتيك
الدولة : مصر
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 11/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الجمعة يناير 01, 2010 11:14 am

تحياتى ليكى وميرسى على ردك يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دلـــوعة
* عضوه فعآله . . ] ~
*     عضوه فعآله . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 113
العمر : 19
المزاج : بنت كوووول على طووول
الدولة : الأردن
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الأربعاء يناير 06, 2010 9:28 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://KATKOOOOT.YOO7.COM
الاء محمد زكريا
* عضوه متآلقه . . ] ~
*     عضوه متآلقه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 146
العمر : 21
المزاج : رومانتيك
الدولة : مصر
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 11/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الأربعاء يناير 06, 2010 12:01 pm

العفو يا قموره وميرسى على ردك دا اللى جميل اوى اوى اوى زيك بالظبط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Princess of the words
* عضوه فضيه . . ] ~
*     عضوه فضيه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 269
العمر : 20
المزاج : كول
الدولة : مصر
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الجمعة مارس 26, 2010 12:10 pm

ميرسى الموضوع روعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.hmstdalaa.ahlamontada.com
شذى الربيع
* عضوه فضيه . . ] ~
*     عضوه فضيه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1873
العمر : 20
المزاج : كــــــــــــــــــول
الدولة : فلسطين
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 07/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الجمعة مارس 26, 2010 1:54 pm

يسلمو كتير

_________________
صبايـــا
,
,
,
,
بتنمى يرجع المنتدى متل ما كان

يا ريت الكل ,,,

يفهمني’’’
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امـ♥ـل الحياة
* عضوه متآلقه . . ] ~
*     عضوه متآلقه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 149
العمر : 21
المزاج : كوووووووول
الدولة : مصر
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الثلاثاء يونيو 01, 2010 11:12 am

شكرا لكى حبيبتى
على هذه النصيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amal.style@yahoo.com
beauty girl
* عضوه فضيه . . ] ~
*     عضوه فضيه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 2255
العمر : 22
المزاج : cool
الدولة : مصر
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 04/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الإثنين يوليو 26, 2010 3:12 am

يسلمووووو حبيبتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lovethelife.goodbb.net/
حنين الشوق
* عضوه متآلقه . . ] ~
*     عضوه متآلقه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 170
العمر : 24
المزاج : happy
الدولة : فلسطين
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الإثنين يوليو 26, 2010 12:34 pm

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

مشكوورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
alex rose
* عضوه متآلقه . . ] ~
*     عضوه متآلقه . . ] ~


انثى
عدد المساهمات : 138
العمر : 23
المزاج : معتدل
الدولة : مصر
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الإثنين يوليو 26, 2010 10:40 pm

ميرسى يا توتة على المعلومات اللى بجد تحفة
بس انا مش كنت بعمل لا ده ولا ده وححاول اجرب الطريقة بتاعتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://melo.yoo7.com/profile.forum?mode=register&agreed=true
the boxing girl
* عضوه فعآله . . ] ~
*     عضوه فعآله . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 127
العمر : 20
المزاج : الرسم
الدولة : مصر
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الخميس يوليو 29, 2010 1:02 pm

مشكوووووووووووووووووووورررررررررررة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة هانا
* عضوه فضيه . . ] ~
*     عضوه فضيه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 2962
العمر : 19
المزاج : كوووووووووووووول
الدولة : مصر
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 27/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الخميس يوليو 29, 2010 1:53 pm

كتير حلو
مشكوره يا قمر

_________________







انا كــارثه المــطبخ ضاحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://melo.yoo7.com/
{يا لبى قلبي}
* عضوه فضيه . . ] ~
*     عضوه فضيه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1437
العمر : 21
المزاج : Happy ;D
الدولة : سعودية
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 20/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الخميس يوليو 29, 2010 7:35 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ask.fm/Sos345
emo g!rl
* عضوه يديده . . ] ~
*     عضوه يديده . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 59
العمر : 24
المزاج : s0 bad
الدولة : الأردن
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الثلاثاء أغسطس 03, 2010 8:38 am

الله يعطيكي العافيه موضووع بجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميرة الحب
* عضوه متآلقه . . ] ~
*     عضوه متآلقه . . ] ~


انثى
عدد المساهمات : 188
العمر : 21
المزاج : عالى جدا
الدولة : فلسطين
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 05/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الخميس أغسطس 05, 2010 7:12 am

شكرا على النصيحة انا كنت اشرب مية ساخنة
وكنت مفكرة انو كويس يلا الواحد بيستفيد
شكرا الك مرسى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
في منتهى الرقه
* عضوه فضيه . . ] ~
*     عضوه فضيه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 242
العمر : 27
المزاج : وناااسه
الدولة : سعودية
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 25/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   السبت أغسطس 07, 2010 9:06 pm

مرسي
خيتو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fajak.ahlamontada.com/forum.htm
الغلــآآ والشوق #ريوم#
* عضوه فضيه . . ] ~
*     عضوه فضيه . . ] ~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 3475
العمر : 21
المزاج : Co0oL
الدولة : سعودية
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 29/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه   الثلاثاء أغسطس 10, 2010 6:28 pm

شكرا شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الماء الساخن فى الصباح وعلى معدة فارغه يخفف الوزن هذه المعلومه خاطئه ادخلى شوفى الصح ايه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديآت للبنآت فقط |~ :: |[ حُ‘ـيآتنآ ]| :: |{.. صحً‘ـتًيَ فيً سسعآدًتيِ ~-
انتقل الى: